によって 内藤 眞禮生

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ウエスト20㎝減、体重15㎏減! ミトコンドリア・ダイエット 医師が自ら実証した健康痩身メソッド (SB新書) pdf無料ダウンロード - 内容紹介 ミトコンドリアで、頑張らなくても痩せられる! ◎ウエスト20㎝減・体重15㎏減! 著者が実証する本書の効果(身長183㎝) Before :ウエスト100㎝/体重87㎏ After:ウエスト80㎝/体重72㎏ やせたいなら「「ミトコンドリア」を増やしなさい ・脂肪はミトコンドリアでしか燃えない! ・目覚めよ! ダイエット細胞 ・"代謝ヂカラ"を増やす! 3大栄養素の取り方 ・ミトコンドリアを増やす! 代謝のいい食べ方 ・激しい運動はしなくていい ウエスト100cm、体重87kgの肥満体形から、半年後にはウエスト20cm減の80cm、体重15kg減の72kgへ。 なんと高校時代の体型に戻った。それは2年経った現在も維持。血圧も下がり、血液もサラサラになるなど良いこと尽くしだ。 ウォーキング以外、運動をまったくしてないのに、これだけの成果を上げたことには医師である著者自身が驚く。 私たちのカラダの細胞内に含まれる「ミトコンドリア」。これを活性化するという健康痩身メソッドを初公開する。 出版社からのコメント 本書「はじめに」より 私たちのカラダは、60兆個この細胞からできています。その1つひとつの細胞に数百から数千個も含まれているのが「ミトコンドリア」です。本書では、このミトコンドリアに注目した、まったく新しいダイエット法を紹介します。 本書で紹介するダイエットの効果は、私自身が実証済みです。 私は以前、大きな病院の内科部長をしていました。医師はいつ現場から呼ばれるかわからないので、基本的には早食いです。元来食べることが大好きでしたので、早食いが大食いにつながり、忙しくて運動する時間もなく、いつの間にかウエストが100cm、体重87kgの肥満体形になっていました。 しかも、血圧が高く、血液もドロドロの状態でした。 まさしく、医者の不養生。これではいけないと奮起して、これから本書で紹介する内容を実践したところ、半年後にウエストが20cm減の80cm、体重は15kg減の72kgとなり、高校時代の体験に戻ったのです。その体型と体重は、2年経った現在も維持できています。血圧も下がり、血液もサラサラです。 運動時のウォーキング以外、運動をまったくしていないのに、これだけ体重が落ちたことには医師である私自身が驚きました。 本書の内容は、ダイエットだけでなく、日本人の3大死因であるがん、心臓病、脳卒中などの現代病にも優れた効果を発揮します。 これから紹介する数々のメソッドを実践して、ぜひスリムで健康的なカラダを手に入れてください。 商品の説明をすべて表示する

本のタイトル : ウエスト20㎝減、体重15㎏減! ミトコンドリア・ダイエット 医師が自ら実証した健康痩身メソッド (SB新書)

作者 : 内藤 眞禮生

ISBN-10 : 479736954X

発売日 : 2012/8/17

カテゴリ : 本

ファイル名 : ウエスト20-減-体重15-減-ミトコンドリア-ダイエット-医師が自ら実証した健康痩身メソッド-sb新書.pdf

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